Ausdrucksmaltherapie

Therapeutisch begleitetes Ausdrucksmalen zur Förderung der Selbstheilung

Das „Ausdrucksmalen“ ist ein kreativer Prozess, bei dem es nicht um das Erlernen einer bestimmten Maltechnik geht. Es ist vielmehr ein tiefer gehender lebensphilosophischer Ansatz. Dem Menschen wird durch das Malen ein Weg eröffnet, das Leben im Augenblick zu üben, sich dem verborgenen Innenleben zu nähern und dadurch mehr über sich selbst zu erfahren.

Arbeiten aus der Praxis der Ausdrucksmaltherapie

Geschichte des Ausdrucksmalens

Der Begründer des Ausdrucksmalens war Arno Stern, der 1946, im Alter von 22 Jahren, eine Stelle in einem Heim für Kriegswaisen in einem Pariser Vorort annahm. Er sollte die Kinder beschäftigen und ließ sie malen. Schnell begriff er die Leichtigkeit dieses Spiels, vorausgesetzt, dass es unter geeigneten Bedingungen geschieht.
Er erfand dafür eine besondere Einrichtung, die bis zum heutigen Tag weiter besteht, den „Malort“, mit dessen schützenden Wänden und zum Gebrauch aufgestellten, geordneten Farben. Arno Stern arbeitete nicht nur mit Kindern, sondern auch mit psychisch kranken Menschen, bei denen er die positive Wirkung des Ausdrucksmalens erkannte.

Der Sinn des Ausdrucksmalens

Der Sinn dieser Therapieform ergibt sich erst beim Tun. Die Teilnehmer beginnen das Malen mit einer gewissen Absichtslosigkeit und folgen intuitiv dem, was sich aus der Bewegung heraus ergibt. So kann es sein, dass während des Malens auferlegte Regeln oder erlernte Normen durchbrochen und eigene, neue Strukturen erschaffen werden. Es entstehen oft ungewöhnliche, interessante und kreative Bilder dadurch, dass gewohnte Wege verlassen werden und etwas getan wird, was zum Teil sogar zunächst unlogisch erscheint, sich aber in Verbindung mit dem eigenen Wesenskern als sehr stimmig anfühlt.

Ganz anders als im Alltag besteht in den von uns angebotenen Malkursen die Möglichkeit, zu Farben zu greifen, die nach der Farbenlehre nicht zueinander passen müssen, und es bietet sich die Chance, etwas völlig Neues auszuprobieren. Die Schritte, die beim Ausdrucksmalen gegangen und erlebt werden, beeinflussen den Malenden bis auf die Ebene der Zellfunktionen.

So schafft das Ausdrucksmalen Raum für eine innere Selbstreflexion und Selbstkonfrontation. Es ermöglicht die Entwicklung von versteckten Ressourcen, steigert den Selbstwert und führt zu mehr innerer Unabhängigkeit.

Konkrete Wirkung des Ausdrucksmalens im Augenblick

Beim Ausdrucksmalen darf sich im „Jetzt“ das zeigen, was sich im Inneren des eigenen Seelenlebens gerade abspielt - es bekommt Raum, im Bild sichtbar zu werden. Den während des Ausdrucksmalens wahrgenommenen Impulsen des inneren Seelenempfindens gilt es, für den Moment zu folgen. So kann das Leben, in welcher Form und Farbe auch immer, auf das leere Blatt hinüberfließen. Gearbeitet wird mit den Händen im Stehen, so dass sich der Körper mit den Bewegungen der Hände mitbewegen kann. Die direkte Berührung der Malfläche mit den Händen erleichtert das Fühlen und Wahrnehmen und lässt den Malprozess zu einem sinnlichen Erlebnis werden. Teilnehmer berichten von unterschiedlichsten Erfahrungen in der eigenen Gefühlswelt, von tiefem inneren Berührtsein, von spontaner Erkenntnis, unverarbeiteter Wut oder Trauer, Stille, innerer Ruhe und/oder Freude. Der gesamte Reichtum der inneren Gefühlswelt kann wahrgenommen, erkannt und verstanden werden. Viele Klienten sprechen auch schlicht von einer „erfüllenden Erfahrung“. Sogar zuvor vorhandene körperliche Schmerzen können sich während einer Sitzung auflösen. Die wertneutrale Haltung und einfühlsame Präsenz seitens des Therapeuten ist dabei sehr hilfreich.

Praktische Anwendungssitzungen in der Naturheilpraxis Munke

Die Schweizerin Bettina Egger hat diese Form der Selbsterfahrung durch das Malen weiterentwickelt, weg vom Palettentisch hin zu einer moderneren Version, die noch mehr Freiheiten für den Begleitenden und den Malenden bietet. Die in dieser Praxis angebotene Form der Kunst-und Ausdruckstherapie, wird in den Ausbildungsstätten der „Zukunftswerkstatt Amberg“ unter der Leitung von Petra Fröhler-Wagner und im „KreativRaum Nordheim“, einem Zentrum für kreative Lebensgestaltung, unter der Leitung von Petra Schoch erlernt und zertifiziert. Die Arbeit wird mit Supervisionen und fortlaufenden Seminaren im psychotherapeutischen Bereich ( Ausbildung in Kunst-und Ausdruckstherapie) ständig weiterentwickelt.

Die Naturheilpraxis Munke bietet die Möglichkeit, an Einzel- und/oder Gruppensitzungen für „Ausdrucksmalen“ teilzunehmen; gearbeitet wird an Malwänden oder auf Zeichenbrettern.

Aktuelle Termine und die Anmeldung für die Ausdrucksmalkurse finden Sie unter Aktuelles.